オーダーメイドのトレーニングは効率的に身体を鍛えられます
- COLUMN
当ジムではオーダーメイドのトレーニングで一人ひとりの希望に合わせていますが、ウエイトトレーニング・ボクササイズ・ピラティスなど幅広いトレーニングメニューを組み合わせています。
一口にパーソナルトレーニングといっても目的や希望によって内容は大きく異なるといえ、身体を鍛えて大きくしたい方とダイエットやボディメイクをしたい方ではかけるべき負荷などは調整しなければいけません。
運動が苦手な方や運動経験がない方でも安心してトレーニングに取り組めるサポートやバックアップには全力で取り組んでおり、トレーニング中もわからない部分などは気軽に聞いてもらえます。
トレーニングコースも複数用意しているため、そのなかから目的や希望に近いものを選べるのもポイントです。
短期間で結果を求めたい・骨格や筋肉のバランスを整えたい・機能的な動作パフォーマンスを向上させるなど、一口にパーソナルトレーニングといっても多岐にわたります。
完全個室・予約制のパーソナルトレーニングジムなので、安心して利用してもらえます。
具体的なトレーニングメニューを知りたい方、本格的にトレーニングをしたい方がいれば、どのような内容でもお気軽にお問い合わせください。