お知らせ-パーソナルトレーニングジム T studio

当ジムは一人ひとりの目的に合わせたトレーニングメニューを提案しており、高品質なトレーニングを通じて理想の身体づくりをサポート。

パーソナルトレーニングのコースの1つである「ファンクショナルトレーニングコースは、機能的な動作パフォーマンスを向上させる内容で進めていきます。

人は自分の身体を想っている通りに使えていないケースが多いため、機能的な動作パフォーマンスを繰り返して自分の身体の動かし方を覚えられるとほかの競技にも活かすことが可能です。

競技ではいろいろな動きを組み合わせてプレーをするので、いろいろなパターンでの動かし方を理解できると競技力も高まる可能性は大きいといえます。

また、ほかにもパーソナルトレーニングでそれぞれの競技に合わせたトレーニングで筋肉をつけて柔軟性を高められるため、そういった部分まで含めてサポートするのでお任せください。

競技によっては筋肉を大きくすることが求められるケースもあれば、柔軟性が求められるケースもあるので、こういった部分まで含めてオーダーメイドのメニューを考えています。

パーソナルトレーニングについて少しでも気になる点や知りたい点があれば、どのような内容でもお気軽にお問い合わせください。